Nos últimos anos, especialmente após a Covid, várias atividades de condicionamento físico, como Yoga, Pilates, Tai Chi e mais, se tornaram populares. Isso pode ocorrer porque mais pessoas perceberam a importância do autocuidado e querem assumir a responsabilidade por seu próprio bem-estar.
Embora o yoga exista há milhares de anos na terra de seu nascimento, na Índia, ganhou popularidade global apenas nos últimos cinquenta anos. Como resultado, vários spin-offs interessantes entraram neste espaço, com seus próprios seguidores e práticas.
Não importa a que escola de yoga você pertence, a única coisa que você absolutamente não pode prescindir é um tapete de ioga. Embora o Os antigos praticavam ioga Na terra nua ou na grama, mais tarde adotaram juta ou tapetes de algodão para melhorar seu desempenho e se proteger de lesões e acidentes.
Hoje, os tapetes de ioga estão disponíveis em uma ampla variedade de materiais como PVC, borracha, cortiça e muito mais. Cada um tem suas próprias vantagens e desvantagens, e você pode fazer sua própria escolha pessoal com base em suas preferências individuais, material, orçamento, estilo de ioga, idade, peso, altura ou localização.
Você pode começar com um tipo específico de tapete e depois mudar para um diferente quando suas necessidades e estilo mudarem. Descansar e digerir Tenha uma variedade de tapetes de ioga ecológicos e equipamentos relacionados a ioga associados em seu site.
Tapetes de ioga e o meio ambiente
O tapete de ioga típico que você encontra em supermercados, lojas esportivas ou online é acessível e facilmente disponível. A maioria dos novos participantes na prática do yoga acha fácil comprar um desses produtos coloridos. Além dos calouros, os praticantes experientes também podem achar esses tapetes atraentes do ponto de vista do custo. Muitas escolas de ioga oferecem-lhes em suas lojas internas.
A má notícia é que muitos desses produtos podem ser prejudiciais para sua saúde e meio ambiente. Eles poderiam ser feitos de materiais tóxicos que não são biodegradáveis, distribuem vapores nocivos e contaminam as fontes de água e águas subterrâneas. Eles tendem a se acumular em aterros sanitários e permanecem lá por séculos, causando imensa poluição e danos à vida humana, animal e vegetal.
Eles poderiam conter substâncias perigosas, como ftalatos ou bisfenol A (BPA), agentes de colorir tóxicos e outros complementos que são conhecidos por serem disruptores endócrinos e hormonais. Esses produtos podem ser absorvidos pelo seu corpo através da pele ou do sistema respiratório, causando uma variedade de condições graves de saúde.
A identificação de tapetes de ioga tóxica é fácil quando você toma conhecimento da diferença. Eles têm um forte cheiro químico que permanece, especialmente quando são novos. Seu tapete de ioga ecológico também pode ter um cheiro, mas isso geralmente desaparece após algumas sessões.
Os tapetes super macios e flexíveis podem ser fabricados com PVC, que é um derivado de petróleo e não biodegradável.
Alguns tapetes são feitos de NBR (borracha de butadieno nitrila) O que por si só não é tóxico, mas não é biodegradável e pode se tornar um problema de aterro a tempo que chegou.
É importante saber exatamente do que seu tapete de ioga é feito. Além de condições graves, como câncer ou problemas hormonais, os materiais tóxicos podem causar alergias da pele e respiratória. Alguns tapetes de PVC são manchados com facilidade e limpá -los é um grande problema, porque o material tende a se desintegrar com a lavagem e os detergentes.
Tapetes de ioga que são bons para o planeta: qual é a história real?
Fazer uma escolha consciente para selecionar os tapetes de ioga ecológicos é um ato responsável que compensa a longo prazo. As principais qualidades que você procura em um tapete de ioga são estabilidade, aderência e conforto.
Produtos ecológicos feitos de cânhamo natural, borracha natural, juta, hacinto de água ou fibra de banana, mistura com algodão e fibras naturais e fibras residuais, como o caule de banana ou a cortiça, pode fornecer todas as qualidades que você precisa em um tapete de ioga.
A maioria das pessoas evita a compra de tapetes de ioga orgânicos ou naturais porque são mais caros que os de PVC baratos. Especialmente quando você é novo na prática, pode se esquivar de fazer um grande investimento inicial. No entanto, escolher um tapete de ioga ecológico é sua contribuição para a sua saúde, a de sua família, filhos e animais de estimação, vida na Terra e sua paz de espírito.
Ao selecionar produtos ambientalmente seguros, preste atenção ao processo de fabricação e garanta que a pegada de carbono seja baixa, juntamente com os custos de transporte de um país diferente.
Esses tapetes são muito mais duráveis que os tapetes mais baratos e mais fáceis de limpar e manter frescos e higiênicos. Você tende a suar durante a prática de ioga e tapetes mais baratos se tornam um terreno fértil para fungos, alérgenos e microorganismos.
Os tapetes ecológicos são completamente biodegradáveis. No entanto, alguns dos processos envolvidos na fabricação podem não ser ecológicos. Por exemplo, a fabricação de tapetes de borracha usa muita água. No entanto, muitos tapetes de borracha são feitos por empresas que obtêm o material de fontes sustentáveis. Esses tapetes oferecem excelente amortecimento para suas articulações e seguram o chão com força, tornando -as uma excelente opção para ioga ativa e poses complexas.
Os tapetes de cortiça são fabricados a partir de materiais naturais que são renováveis e possuem propriedades antimicrobianas.
Os tapetes de juta e cânhamo têm propriedades anti-alergênicas, são fáceis de limpar e secar rapidamente. A juta é completamente biodegradável, oferece excelente aderência e é duradoura. A juta e os tapetes misturados de algodão são a opção perfeita para a meditação, pois são macios e respiráveis, permitindo que você se sente confortavelmente por horas.
Todos os tapetes naturais e ecológicos são duradouros em comparação com os tapetes de PVC, que normalmente podem durar apenas um ano ou dois, enquanto os materiais naturais podem oferecer um excelente serviço por 4-6 anos com atendimento mínimo.